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Seniors : ateliers équilibre et mémoire + initiation à l’informatique

jeudi 21 août 2014 par Rédaction

Des ateliers pour éviter les chutes...
Les ateliers équilibres organisés par le CCAS seront relancés à la rentrée, dès le lundi 15 septembre (dates et lieux précisés à l’inscription). Ces séances d’une heure, animées par un kinésithérapeute diplômé d’Etat, permettent d’apprendre des gestes de prévention des chutes, de faire des exercices de travail de l’équilibre et d’assouplissement doux (méthode de stretching global actif SGA).
Pour un accompagnement le plus personnalisé possible, les participants sont limités à 10 par séance.
C’est dans le cadre de sa mission d’accompagnement des séniors et de prévention que le Centre Communal d’Action Sociale (CCAS) de Bagnères-de-Bigorre organise ces ateliers.
Bien vieillir, c’est augmenter sa durée de vie sans incapacités pour accomplir les activités du quotidien en totale autonomie. Se prémunir contre les chutes, c’est garder son indépendance le plus longtemps possible.

Renseignement et inscriptions au CCAS :
28 rue de la République 
65200 Bagnères-de-Bigorre 
05 62 91 06 41 
Du lundi au jeudi : 8h-12h / 13h30-17h30
Le vendredi : 8h-12h

... et des ateliers pour entraîner sa mémoire
Toujours à l’initiative du CCAS, les ateliers mémoires permettent de répondre aux attentes des personnes qui ressentent une baisse d’efficacité de leur mémoire. Cette action préventive, réalisée dans un climat de convivialité, est encadrée par une animatrice formée à la Fondation Nationale de Gérontologie. Le groupe est composé de 10 à 15 personnes qui se réunissent une fois par semaine, pour des séances d’1h30.
Ces ateliers, co-financés par la CARSAT Midi-PYrénées (Caisse d’Assurance Retraite et de Santé au Travail) dans le cadre de ses actions de prévention, s’adressent aux personnes retraitées, quel que soit leur régime de retraite.
Le premier atelier se déroulera le lundi 15 septembre, de 14h30 à 16h (lieu indiqué lors de l’inscription) et les autres suivront en fin d’année et en 2015.

Renseignement et inscriptions au CCAS :
28 rue de la République 
65200 Bagnères-de-Bigorre 
05 62 91 06 41 
Du lundi au jeudi : 8h-12h / 13h30-17h30
Le vendredi : 8h-12h


Initiation à l’informatique pour les plus de 60 ans

L’Espace Public Informatique, service municipal de la ville de Bagnères-de-Bigorre, propose à toutes les personnes de plus de 60 ans de venir s’initier à l’usage de l’outil informatique (traitement de texte) et des nouveaux moyens de communications (navigation Internet, messagerie). Ces initiations se dérouleront début octobre, dans les locaux de l’Espace Public Informatique de Bagnères-de-Bigorre, 9 rue Alfred Roland face au Centre Culturel.
Les places étant limitées, il est indispensable de s’inscrire dès à présent auprès de l’animatrice de l’E.P.I., Barbara Soubies, au 05 62 95 36 99.